Jag vann den när min väninna Irene hade invigning av sitt gym.
Först trodde jag inte att jag skulle komma att använda den men nu ligger jag på den en stund varje morgon. Efter ca 10 minuter känner jag att det liksom sticker o bränner i huden, en go varm känsla o jag känner mig mer avpsänd o lite mjukare i musklerna.
Jag inbillar mig att det får fart på blodflödet o kanske rent av förebygger celluliter på rumpan … det känns så
Så här står det på hemsidan shaktimattan.se
Hur använder jag Shaktimattan?
Lägg Din Shakti i sängen eller på annat mjukt underlag. Använd gärna
en nackkudde eller hoprullad handduk under mattan, till nacken. Lägg Dig
bekvämt på mattan så att huden vilar mot piggarna. Slappna av och andas
djupt. Om Du är extra smärtkänslig, kan Du i början, tills du blivit van, läg-
ga ett mycket tunt tyg mellan huden och piggarna. Du får då lite mindre ef-
fekt av behandlingen. I början kan det räcka med att du ligger 10-15 minu-
ter per tillfälle för att sen öka upp till 20-40 minuter. Det är inte farligt att
ligga längre eller om du råkar somna. Använd den när du har tid och
lust, gärna varje dag.
Avslappning eller lugn aktivitet rekommenderas efter användningen
för att inte störa den frigjorda energin.
Shakti ger ny energi och kvick återhämtning i pauser på t.ex. arbetet,
Du blir mindre stressad och effektivare i arbetet.
Vi rekommenderar daglig användning av Shaktimattan för att få optimal
effekt. Precis som vid all annan träning så krävs regelbundenhet för att ge
bästa resultat. Då kan djupgående stress och spänningar försvinna, och
Du blir permanent djupare avslappnad.
Jag är ganska skeptisk till spikmattan som fenomen...mycket för att den blev så otroligt hypad ett tag (årets julklapp osv). Är dock villig att ändra mig ifall någon trovärdig och opartisk har haft riktig nytta av den som faktiskt är annat än "placebo" (även om placebo-effekten inte ska underskattas).
Har du upplevt att mattan har gett dig någon positiv effekt än "bara" den tillfälliga? Något som är mer påtagligt än om man hade lagt sig på random underlag för en liten vila? Att de positiva effekterna egentligen bottnar i att man faktiskt tar sig tiden att lägga sig ner en stund och inte uteslutande tack vare mattan? :)
Kram//Tone